养生

心态问题

看了这位几个视频，有理论有方法：bilibili - 态王 - 3步解决完美主义 (看完你就不完美了)

这个up转载了一些有启发性的视频：中英 | 如何直面身体里不适的感觉。How to Face Discomfort in the Body鲁伯特斯彼拉RupertSpira，Rupert Spira：接纳不是一种练习。Acceptance is not a Practice By鲁伯特斯彼拉

有效思考

推荐几个up主

• bilibili - 硬核的HeyMatt
• bilibili - 你的同桌狗兄

matt评论区找到的书单

• 《当下的力量》——痛苦的终结
• 《纳瓦尔宝典》——财富与幸福
• 《原子习惯》
• 《巨人的工具》

传统

每天学庄子：bilibili - 郭伟胜2021

道长答疑解惑(接地气)：bilibili - 崇雲_字雲龍

杂项

这个up感觉也厉害，不过有点玄：bilibili - 凡蝶心

这个up的高度挺高，在创业：bilibili - 太阳李博良

这个up可以给一些入社会的建议，不过见仁见智啊：赏味不足